Vejledning

Ergonomi handler om, hvordan kroppen trives på arbejde. Kroppens bygning og kapacitet sætter nogle naturlige grænser for vores muligheder, og for hvad vi kan tåle af belastninger. Hvor meget vi fx kan tåle at løfte, bære, skubbe og trække - og hvilke bevægelser, der er mest hensigtsmæssige. Hvor ensidigt arbejdet er, og i hvor lang tid man kan udføre det, uden at man får gener eller skader på muskler og led.

Ved indretning af arbejdspladsen, brug af arbejdsmetoder og teknik skal virksomheden tage hensyn til menneskets naturlige forudsætninger og ikke mindst begrænsninger. Ellers kan der på kortere eller længere sigt ske skader i form af nedslidning.

I den ergonomiske kortlægning af trykkeriet bør der indgå følgende forhold indgå:

• Ilægning og fratagning ved maskiner
• Adgangsforhold ved betjening/drift af maskiner
• Adgangsforhold ved reparation af maskiner
• Arbejdshøjder
• Rækkeafstande
• Pladsforhold
• Indretning af overvågningsplads
• Synskrævende arbejde
• Arbejdstid ved samme arbejdsfunktion
• Tunge løft / samlet daglig løftemængde
• Intern transport af varer/emner
• Transport af paller, papir- og papruller og andre materialer
• Mulighed for at anvende tekniske hjælpemidler (truck, palleløfter, vogne)

Vær særligt opmærksom på, om ergonomiske problemstillinger forebygges løbende:

• Er fysiske belastninger afhjulpet ved automatisering?
• Foregår manuelt arbejde i hensigtsmæssige arbejdshøjder?
• Er der nødvendig plads til medarbejderen og de brugte tekniske hjælpemidler ved maskinerne?
• Er tunge løft forebygget ved brug af tekniske hjælpemidler?
• Bliver der anvendt trucks eller el-drevne palleløftere til intern transport?
• Er transportveje tilstrækkeligt brede og er underlaget i orden?
• Er arbejdet tilrettelagt så arbejdstempoet er passende?
• Er arbejdet tilrettelagt, så der opnås variation i arbejdet?
• Bliver der anvendt hensigtsmæssige arbejdsmetoder ved betjening af maskiner?

Få mere viden:

Grafisk BAR’s oversigt over publikationer om ergonomi

Løft, træk og skub (Arbejdstilsynets vejledning)

Pas på dig selv - når du løfter, skubber og trækker (BAR Handel)