Vejledning

Ergonomi handler om, hvordan kroppen trives på arbejde. Kroppens bygning og kapacitet sætter nogle naturlige grænser for vores muligheder, og for hvad vi kan tåle af belastninger. Hvor meget vi fx kan tåle at løfte, bære, skubbe og trække - og hvilke bevægelser, der er mest hensigtsmæssige. Hvor ensidigt arbejdet er, og i hvor lang tid man kan udføre det, uden at man får gener eller skader på muskler og led.

Ved indretning af arbejdspladsen, brug af arbejdsmetoder og teknik skal virksomheden tage hensyn til menneskets naturlige forudsætninger og ikke mindst begrænsninger. Ellers kan der på kortere eller længere sigt ske skader i form af nedslidning.

I den ergonomiske kortlægning af computerarbejde i Prepress henvises til kortet ”Ergonomi – Kontor”. Derudover bør der indgå følgende forhold:

• Håndtering af offsetplader i CTP-området, herunder
• Arbejdshøjder
• Arbejdsstillinger
• Rækkeafstande
• Tunge løft / vurdering af enkeltløft
• Præcisions- eller synskrævende arbejde
• Pladsforhold
• Hensigtsmæssig belysning ved kontrol af plotterudskrifter og offsetplader
• Arbejdstid ved samme arbejdsfunktion
• Intern transport af trykplader
• Variation i arbejdet (jobrotation)
• Er arbejdet ensidigt gentaget/ensidigt belastende?

Vær særligt opmærksom på, om ergonomiske problemstillinger forebygges løbende:

Ved computerarbejde henvises til kortet ”Ergonomi – kontor”.

Ved CTP-arbejde:

• Foregår håndteringer i hensigtsmæssige arbejdsstillinger?
• Er der nødvendig plads til medarbejderen og de tekniske  hjælpemidler, der nyttes ved maskinerne?
• Er transportveje tilstrækkeligt brede, og er underlaget i orden?
• Er arbejdet tilrettelagt, så der opnås variation i arbejdet?

Få mere viden:

Grafisk BAR’s oversigt over publikationer om ergonomi

Grafisk BAR's online opslagsværk "Tekniske hjælpemidler til færdiggørelsen"

www.kontor.at.dk

www.barkontor.dk

Løft, træk og skub (Arbejdstilsynets vejledning)