Der findes et hav af forskellige øvelser, man kan foretage for at afhjælpe på nogle af de belastninger, som skærmarbejdet giver.
Ud over en række øvelser, som man kan finde på nettet ved at klikke sig ind på nedenstående links, har vi samlet nogle enkelte øvelser på Grafisk BAR:

• Øjenøvelser
• Strækøvelser
  

www.trygmedpc.dk/content/exercises/introduction/
www.ryg.dk/
www.dfif.dk/mpa/mailmotion/mailmotion.asp
www.fysio.dk/graphics/PDF/Pjecer/Oerskov/Straekpjece.pdf
www.hk.dk/stat/content/download/29812/310066/file/Nakkeøvelser.pdf
www.arbejdsmiljoforskning.dk/Aktuel%20forskning/Rehabilitering%20Af%20Muskelsmerter%20I%20Nakken%20(RAMIN).aspx
www.krop-fysik.dk/Files/Filer/Pjecer/Hovedpine_og_nakkesmerter.pdf