Forside > Emner > Ergonomi > Skærmarbejde
Indlæsningsudstyr
Tastatur
Ved længere tids intensiv brug af mus og tastatur kan der opstå skader på bevægeapparatet. Under udførelsen af en længerevarende arbejdsopgave, bør opgaven derfor varieres ved f.eks. at tage en telefonsamtale, en fotokopi eller gøre nogle udspændingsøvelser.
For ad teknisk vej at afhjælpe muse- og tastaturgener er der udviklet mange typer ergonomisk udformede pegeredskaber og tastaturer.
Pegeredskabet kan udformes som en pen med eller uden ledning. Pennen betjenes ved tryk på to eller flere knapper eller ved tryk på en trykfølsom plade. Der findes også mus, som styres med foden. Trackball´en er en mus, der "ligger på ryggen". Betjening sker ved at bevæge muse-kuglen med en finger. Trackpoint er en trykfølsom knap, som er placeret midt i tastaturet. Den betjenes ved skub med en finger.
Der bør være mulighed for at veksle mellem forskellige typer pegeudstyr.
Endelig er der i flere software-programmer åbnet mulighed for at skifte mellem brug af mus og tastekombinationer. Hvis dette er tilfældet kan de fleste funktioner lige så godt -og ofte lettere - udføres på tastaturet.
Hvis det er nødvendigt at bruge mus, kan det være en fordel, hvis musen kan betjenes skiftevis med højre og venstre hånd, men sørg altid for at indrette arbejdspladsen så du kan arbejde med musen i en afslappet armstilling, så du undgår at sidde anspændt i længere tid ad gangen. Det kan derfor være en god løsning at have en velplaceret, stabil og låsbar udtrækshylde i hver side, som musen kan betjenes på.
